​2018 근육튼튼 운동교실 안내

  증평군노인복지관은 한국교통대학교 물리치료학과와 연계하여 만 60세 이상의 지역사회 어르신을 대상으로 균형 감각 및 근력 강화를 위한 운동 프로그램을 제공하여 신체적 유연성 강화 및 균형 감각을 증진 시켜 신체 기능 향상과 동시에 어르신들의 낙상을 예방하고자 합니다.

 노인복지관 회원 및 지역 어르신들의 많은 참여 부탁드립니다!

○ 일시 : 2018년 6월 7일(목) 13:00~15:00

○ 장소 : 한국교통대학교 증평캠퍼스 보건관 114호

* 복지관-한국교통대학교, 한국교통대학교-증평군청 차량 운행 예정

○ 대상 : 증평군 거주 60세 이상 어르신 선착순 10명

○ 내용   

    - 신체기능평가(신체구성, 균형검사, 악력검사, 협응력 검사 등)

    - 스트레칭 교육, 코어 근육 강화 훈련, 유연성 및 균형 능력 강화 훈련, 하지근력 강화 훈련, 고유수용감각 강화 훈련, 이중과제 훈련 제공

○ 문    의 : ☎ 835 - 4285 ~ 6 (담당 건강증진팀 팀장 한은미)