■ 일시 : 2026년 6월 05일(금) ~ 8월 21일(금) 매주 금 14:00~15:00 ■ 장소 : 용강리 온마을돌봄센터 ■ 내용 : 용강리 온마을돌봄센터에서는 6월부터 신체 기능 증진을 위한 프로그램인 근감소증 예방 운동 교실을 매주 금요일 8회기 진행하였습니다. 어르신들의 기초 근력 및 균형 능력 측정을 위해 한발 서기, 의자에서 앉았다 일어서기, 4m 걷기 검사를 진행하고 맞춤형 근력 운동을 시행하였습니다. 물병, 루프밴드, 소프트볼을 활용해 관절 부담은 줄이고 근력은 올리는 효과 만점 운동을 진행하였고 후크룰렛과 풍선 배드민턴 게임으로 집중력과 웃음을 모두 잡는 즐거운 시간을 가졌습니다. 마을 어르신들이 스스로 건강을 지키며 활기찬 일상을 누릴 수 있도록 앞으로도 유익한 프로그램을 마련하겠습니다. 감사합니다. ■ 담당: 건강돌봄팀 김미희 물리치료사 | 
